Зошто вашиот лакт е непријатен?

Пријателите кои сакаат да играат тенис, бадминтон и пинг-понг ќе им наштетат на лактите кога играат топка, особено кога играат бекхенд. Експертите ни велат дека ова обично се нарекува „тениски лакт“. И овој тениски лакт е главно во моментот на удирање на топката, зглобот на зглобот не е сопиран, нема заклучен зглоб, екстензорниот мускул на подлактицата е прекумерно затегнат, предизвикувајќи оштетување на прицврстувањето. Лактот формиран од хумерус, несмасни коски и улна. Се спојува со надлактицата и подлактицата, вешто и координирано го интегрира движењето на раката и ја прави раката да се витка, да се протега и да ротира за да има подобри перформанси. Сепак, прекумерно повторување на трудот, прекумерно вежбање, ненадејна траума, што резултира со замор на тетивата, воспаление и апсцес, како што се „латен тенис“ и „лакт на голф“. Ова исто така ќе влијае на функцијата на рацете, што резултира со ограничен агол на движење на лактот. Покрај тоа, повредата на мускулите на надлактицата ќе влијае на виткање и зацрвстувањето на лактот.

Со цел на тетивите кои често се повредени во лактот, заштитникот на лактот врши соодветен притисок да ја ограничи функцијата на повредените тетиви и да го намали степенот на повреда влошена од прекумерна контракција. Дизајнот на заштитник на лактот може дури и да ја ублажи болката и да избегне замор и да помогне функцијата на раката да биде покоординирана.

sports

Држач за лактот карактеристики 1. Термотерапија: Топол и влажен термички третман е најважниот третман за повредени зглобови и тетиви од страна на повеќето тренери и лекари за рехабилитација. Заштитник на лактот е изработен од високо квалитетна еластична крпа, која може да биде целосно близу до местото на употреба, да спречи губење на температурата на телото, да ја ублажи болката на погодениот дел и да го забрза закрепнувањето. 2. Промовирајте ја циркулацијата на крвта: Поради топлината на третманот што го одржува заштитникот на лактот, промовирајте ја циркулацијата на крвта во мускулното ткиво на местото на употреба. Овој ефект е многу корисен за третман на артритис и болки во зглобовите. Покрај тоа, добрата циркулација на крвта може да има поважна улога во движењето на мускулите и да ги намали повредите. 3. Поддржувачки и стабилизирачки ефект: заштитникот на лактот може да ги подобри зглобот и лигаментот за да се спротивстави на влијанието на надворешната сила. Ефективна заштита на зглобовите и лигаментите.

4. Лесен, еластичен материјал што може да се дише, удобен за носење, со добра поддршка и ублажување на удари, може да се пере во машина, лесен за носење, погоден за трчање, игри со топка и спорт на отворено.

elbow

elbow brace

Некои луѓе сакаат некои екстремни спортови, мора да носат професионална заштитна опрема, за ефикасно да спречат повреди. Конечно, треба да ве потсетиме дека заштитната опрема игра одредена заштитна улога само во спортот, па затоа освен што носиме некоја заштитна опрема, треба да се обидеме да ги совладуваме и редовните технички движења, строго да ги почитуваме правилата на натпреварот.


Време на објавување: Ноември-19-2020 година